Para elegir la talla de tu cinturón de gym, mide tu cintura en centímetros a la altura del ombligo, con una cinta métrica flexible, y busca esa medida en la tabla de tallas del tipo de cinturón que quieres: hebilla o powerlift (palanca). No uses tu talla de pantalón.
FRESA FIT es una marca mexicana de Hermosillo, Sonora, que vende cinturones de gym de hebilla y de powerlift con diseños de anime y de personajes. Todos miden 10 cm de ancho.
Cómo medir tu cintura para el cinturón de gym, paso a paso
- Consigue una cinta métrica flexible (la de costura). Si no tienes, usa un cordón y luego mídelo con un flexómetro.
- Mide sobre la piel o con ropa delgada de entrenar.
- Pon la cinta a la altura del ombligo, donde va a quedar el cinturón, derecha y a la misma altura adelante y atrás.
- Respira normal, sin meter ni sacar el abdomen, y sin apretar la cinta.
- Anota los centímetros. Mide dos veces para confirmar.
Errores comunes al medirte
- Usar tu talla de pantalón. El pantalón va en la cadera; el cinturón, más arriba. Suele haber varios centímetros de diferencia.
- Medir en la cadera. Te da otra medida y otra talla.
- Medir sobre ropa gruesa. Una sudadera o unos jeans suman centímetros de más.
- Meter la panza o apretar la cinta. Te da una talla más chica que la real.
- Dar por hecho que eres la misma talla en hebilla y en powerlift. Cada uno tiene su tabla.
Tallas por tipo de cinturón (resumen)
- Cinturón de hebilla: 4 tallas (CH, M, G y EG) para cinturas de 60 a 124 cm.
- Cinturón de powerlift (palanca): 4 tallas (CH, M, G y EG) para cinturas de 74 a 137 cm; su tabla es distinta.
👉 Ver la tabla completa de tallas
La regla: si quedas entre dos tallas, te quedan las dos. Los cinturones FRESA FIT traen un margen extra a propósito, por si quedas en el límite. En el de hebilla, con 95 cm de cintura te queda la M o la G; con 113 cm, la G o la EG.
¿Cómo debe quedarte?
Firme a la altura del ombligo: al tomar aire y empujar el abdomen, debes sentir que el cinturón te "regresa" la presión. Si cabe la mano completa entre el cinturón y tu abdomen, está muy flojo. En el de powerlift, la palanca se mueve de lugar para apretarlo o aflojarlo: mira cómo ajustar el cinturón de palanca.
Ya tienes tu medida: elige tu cinturón
Preguntas frecuentes
¿La talla del cinturón de gym es la misma que la del pantalón?
No. Se elige con la medida de la cintura a la altura del ombligo, en centímetros.
Mido 85 cm de cintura, ¿qué talla soy?
En el cinturón de hebilla, 85 cm es talla M. En el de powerlift, es talla CH.
¿Soy la misma talla en hebilla y en powerlift?
No siempre. Con 95 cm, por ejemplo, en hebilla te queda la M o la G, y en powerlift la M.
¿Y si me equivoco de talla?
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